我的心路历程

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慧子

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2009-10-09 11:20 |只看楼主 1^#

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整理电脑时偶然发现2007年咨询师考试前写的一篇个人成长报告。无删改的拿出来和大家分享，就当一次自我暴露吧。

给自己滋养，给他人支撑

黑龙江省拜泉县职教中心 杨慧敏

一个从不惑之年逐渐走向知天命的我，抹去了漂浮和驿动。沉淀了成熟和睿智。白发和皱纹留下了岁月的印痕，体味坎坷，感恩磨难，重温幸福，因为它让我积累了阅历沧桑，汇集了生活财富，珍惜拥有，提升自我，是我的意愿，扶助他人，回馈社会是我的理想和目标。
一、自我成长分析：
（一）贫寒的家境，浓浓的亲情
我出生在一个即普通又特殊的家庭，父亲是地主子弟，在三年自然灾害的时候下放回东北老家农村务农，在我的眼中，爸爸永远是一个乐观豁达坚强的人，文革期间他戴着高帽，挂着牌子挨打挨爬的去游街却从不抱怨。妈妈在37岁那年通过考试做了一个乡村教师，对我们要求很严格，包括在满屋贴满批判她的大字报的同时，妈妈依然和我们一起坐在八仙桌的周围伴着煤油灯学习。63年出生的我正是家境贫寒的时候。家里兄弟姊妹六个，我排行老三，也许是因为营养不良，导致我身材矮小。在我十岁那年，上小学三年级的我被迫辍学在家照顾二岁的妹妹，承担起看家做饭的任务。那时我就是非常懂事和热爱学习的孩子，每当妹妹睡觉，家务完成之后我就拿出书本自己在家学习。期盼上学的那份焦急让我得了两年的眼病。虽然在乡里多处求治（包括找诬医）。可还是不能治愈，爸爸妈妈怕耽误我的一生，决定让我的哥哥和弟弟分别在家一年照顾妹妹，我才又走进那个让我渴望的村小学。上学后眼病逐渐痊愈，初中和高中的时候在镇里上学，我的同学在初中前都辍学了，所以我没有同伴，每天步行往返15公里，开始每天都非常害怕，经常回头回脑一路小跑，雨天一身泥水，冬天一身冰霜，冻伤在手脚上留下永久的疤痕，但是我没有缺过一次课。
在家里我们兄弟姐妹团结和睦，分工协作，除了分担所有的家务外，就是互相帮助的去学习。1977年恢复高考制度后，务农两年的姐姐考上了卫校。这在我的家里象是点亮了一盏明灯，我们也因此找到了方向，在父母的鼓励，教育下，我们姊妹六个相继考上了大中专院校。母亲因身体不好提前病休，工资难以支撑我们的学杂费，姐姐毕业后用她的工资补助我和哥哥，哥哥毕业后供我和弟弟上学，母亲常年有病，医药费开销很大，家里已经负债，1985年我在农校毕业后分配到我们县城的技工学校做教师，那年家里仅有的三间土房卖掉也不能低债，爸爸被迫外出打工，我把妈妈和上中学的妹妹接到我单位附近租了一间房。我再一次承担起家庭的重任。从此我不但要负责两个弟弟上大学的费用，还要照顾妈妈和妹妹。1986年我参加全国第一届成人高考，被齐齐哈尔师范学院中文系汉语言文学专业专科班录取，求学的艰难，工作后经济的拮据，都没有使我畏缩和消极，却使我们一家更加和谐，彼此的照顾，牵挂，鼓励和支持。亲情蕴涵的能量是巨大的，它推动着我更加奋进和向上，更加自强和自立。
苦中有乐。乐中寓情，贫寒的家境，和谐的家庭，艰难的求学之路，培养了我的品格，磨练了我的意志，为我积累了一笔无价的财富。
（二）家庭和事业磨砺了我
1987年，父母之命，媒妁之言，我组成了自己的家庭，没有花前月下的浪漫，没有海誓山盟的承诺，这和我少女时的那种梦想形成了巨大的反差，婚后面对着实实在在的家庭生活琐事，面对着生活窘困，面对着生活方式和处事方式不同的先生，我开始焦虑，烦躁，郁闷，难以承受的心灰意冷让我学会喝酒，抽烟，一反常态的发脾气，不可理喻的暴躁，哭泣，导致经常性神经性头痛和失眠。下班后什么家务都不愿意做，和婚前勤奋，吃苦，进取的我判若两人。但是爱人对我一直是宽厚，忍让，爱惜，对我的关爱无微不至，包揽了所有的家务，也包容了我所有的无理。
也许是精诚所至，我也有时开始反思。我是接受传统教育长大的，责任和义务在制约着我。儿子出生后，给我带来了希望和生机，我渐渐的开始醒悟，“如果你没有能力给生活强加一种什么方式的话，你必须接受生活给你提供的方式”。偶然的一次看电视听到一首主题曲“要生存，先把泪擦干，走过去前边是个天……..”我要找到自我,活出自我,我要改善我的生存和工作状况。于是从孩子入托开始我每天早晚接送孩子，到单位后积极工作，因教学的需要，我先后教了很多学科，如商服专业的《会计学基础》《商业会计》《商业统计》《商品知识》《商品学》《顾客心理和售货艺术》《商品养护》等，在工作中把压力变成动力，用心备课，刻苦专研，运用灵活多样的教学方法和教学技巧和多年来形成的独特的教学风格，使学生在轻松愉悦的状态下学懂学会知识。我也从中学到很多知识，同时也丰富了我的人生阅历。使自己和学生共同提高共同成长。
寒暑假期间为家庭去创收，起初是小商小贩站地摊的小本经营，春节期间卖年货，夏季市场卖青菜，后来开始倒卖农副产品，吃尽辛苦，力尽艰辛。渐渐的经济上有了积蓄，也积累很多营销经验和技巧，吸纳很多营销理念，开始做幕后老板开店。先后开办干洗店、服装店、酒店，经济上摆脱了窘境。也摆脱了自卑，找到了自尊。
老公不但在家里很勤奋，在工作上也勤勤恳恳，做上了企业的高层领导。我和老公不再去相互改变，而是不断的去适应，磨合和同化，重演了一次李双双似的爱情故事“先结婚后恋爱”。孩子非常懂事和自立，逐渐构建一个温馨和谐的家庭。我的事业也如日中天，从原来一个小教员逐渐提拔为招生部主任、办公室主任、副校长。
二．职业行为分析
（一）十年的班主任生涯为走向心理咨询师之路做了铺垫
十年的班主任工作让我学会了尊重.、真诚、理解和沟通。我是一个热情、开朗、豁达、乐观、积极向上的人，和同事之间相处非常融洽，和学生之间也能很好的交流和沟通。班级管理需要耐心细致，不但要站在学校的教学管理上对学生提出要求，更重要是站在学生角度理解和思考问题。学生一直把我当成他们的良师益友，学生有什么话都愿意和我交流，我也因此了解、掌握和积累很多资料，比如说他们的家庭状况，性格，脾气秉性，个人的爱好，闪光点和误区。然后做到因材因人施教，对于表现出来的优势及时给以表扬和强化，学生暴露出来不良行为和习惯他们自己及时纠正，我也经常给以鼓励和赏识，让他们找到自尊，不断增加自信。用心理学的方法引导学生严于利己，宽以待人，改变以往不正确的认知模式。深入挖掘学生的潜能，注重能力的培养和开展素质教育，缓解学生在学习中的压力和焦虑状态，使学生永远保持一种积极乐观健康的心态。
（二）岗位的变换使我承受巨大的心理压力
2000年我们技工学校和其他几所学校合并成职教中心，由于新单位原来的领导指数超标，需要竞聘上岗，而竞聘的方法就是民意测验，由于新单位人际关系生疏，我原单位人数又少，竞聘胜出的可能性很小，学校工作难度大。领导亲自和我谈话，相信我能支持和理解工作，我内心虽然很不情愿但是我还是答应退出竞争。正值春风得意，如日中天的我一下子又重新去做普通教师，产生了巨大的心理落差。焦虑、郁闷导致我低调的应付性的工作，好多建议和想法都压抑在内心不愿提出来，表面上去维持正常工作，内心却觉得从没有过的别扭。半年后突然感觉身体不适，医院诊断为多发性腔隙脑梗塞，并伴有高血压，被迫住院。当时除了身体的一侧肢体不灵活之外，我的心境已经跌入谷底。经过半个月的住院治疗后开始在家休假。因为情绪不好每天不愿出门，爱人每天强迫陪我散步，为了让我的手指恢复，给我买台电脑开始学习打字。通过网络开阔我的视野，改变我的观念。网上我阅读了大量的关于心理问题和心理健康的文章，特别是大病之后对生命有了更深的感悟：名利如果和生命相比那简直是微不足道的，积极和消沉人生观的意义截然不同，同样等距的生命的历程与其虚度不如让它精彩。
宽容和忍让是我多年来形成的品格，价值取向的转变让我的心态平和，多年来坎坷阅历让我沉淀下来，退一步海阔天空，我逐渐的调整自己的心态，因为我竞聘的是我喜欢和热爱的岗位，“心理咨询和就业指导教师”。塞翁失马焉知非福，我平静塌实地开始自学心理学的基础理论，是心理学让我走出了困惑，完成了人生中重大的角色转换。在提升自己的同时也不断帮助学生解决一些心理上的困惑，经常应用心理学的知识为短期就业班的学生做就业指导。教育学生如何应对压力和挫折。在“下岗职工再就业培训”中，连续多场的针对下岗职工心理问题的讲座“转变观念、面对现实，着眼未来”受到下岗职工的认可和赞扬，每场讲座后那热烈的掌声给我最好的回馈。特别是在为高中毕业班的学生做“高考心态调整的讲座”后，好多学生都反应出程度不同的心理问题，让我从内心深出认识到普及心理卫生健康知识的重要和紧迫。心理学点燃了我压抑的激情，也更坚定了成为一个真正的心理咨询师的决心。
（三）“家长学校”是我今后的奋斗目标
我很庆幸和骄傲的是我有一个身心健康的儿子，20年里我和儿子象朋友一样相处和交流，对儿子的教育我乐观总结为“散养”而不是“圈羊”，他有很强的环境适应能力和自立能力，儿子在他的文章中说他：“享受的是‘松散式’教育，轻松愉快的做自己想做的事，按照自己的意愿安排自己的学习和生活，但是妈妈的这种教育方式是冒着风险的，好在我没让她感到失望”他的童年和青年都是快乐的，他在大学里也是一样，参加各种学会的社会活动，自己也忙这筹办自己的学会，展示自己的才能。但是现在有多家长在教育孩子的问题上却走入了误区。或者一味的娇惯，或者一味的放纵，或者一味的压制，导致孩子出现这样或那样的心理问题，究其原因我们不难发现，社会上各行各业都在进行培训和提高，因为他们认识到社会在前进，技术在发展，不进则退，将会面临淘汰和下岗，只有家长，一旦任职，终生在岗，没有危机感也就没有进取心。然而家庭，学校，社会都是孩子们学习的课堂，三者是统一的整体，缺一不可，不能因为家庭教育的欠缺而使这个统一体缺损，虽然我的力量很微薄，虽然我的知识很有限，我要把我的经验和知识全部回馈给社会，去分析和矫正一些家长不正确的认知偏差和不合理的情绪，经常用“黄金法则”检验自己的行为，学会换位思考，学会降低期望值。不再刻意的去追求完美，而是更懂得欣赏缺憾美。宣传和学习一些家长成功的家庭教育经验。为家长提供一个相互学习，相互交流的平台，在校领导的支持下， “家长学校”开始策划，它将是我今后的奋斗目标。
成长是艰辛的，心路是曲折的，受助让我感动，助人使我快慰。我将逐渐修正过于感性化的状态，使自己不断趋于理性，完善自我，提升自我。我永远会牢记尹朴老师那句话“给自己滋养，给他人支撑”。

慧子最后编辑于 2009-10-09 11:22:40